Avantages des lampes de thérapie lumière rouge

Les lampes de thérapie lumière rouge stimulent les mitochondries, les centrales énergétiques de vos cellules. La lumière rouge visible agit principalement sur la peau, tandis que la lumière infrarouge proche pénètre plus profondément et atteint les tissus, les muscles et les articulations. Les avantages mentionnés dans cet article vont d’une réduction des douleurs musculaires et articulaires, d’une meilleure circulation sanguine et d’une récupération plus rapide à une diminution des problèmes cutanés, à une augmentation du collagène et à une meilleure qualité du sommeil. Vous découvrirez ci-dessous son fonctionnement, sa différence avec la lumière infrarouge et comment utiliser les panneaux : 3 à 7 fois par semaine, pendant environ 10 minutes, à une distance de 30 à 50 cm.

Chaque jour, nous exigeons beaucoup de nous-mêmes, tant mentalement que physiquement. Vous souffrez de douleurs musculaires ou articulaires, de fatigue, de stress ou de problèmes cutanés ? La thérapie par lumière (infrarouge) et rouge peut alors vous aider ! Cette luminothérapie contribue à traiter les problèmes de peau, à soulager la douleur et à favoriser la détente. Poursuivez votre lecture pour découvrir ses avantages, son fonctionnement et la différence entre la lumière rouge et la lumière infrarouge.

Attention ! Le texte ci-dessous ne constitue pas un avis médical. Il a été rédigé sur la base de nos propres connaissances, des expériences de nos clients et de diverses sources en ligne.

Table des matières

Qu’est-ce que la thérapie lumière rouge ?
Quelle est la différence entre la lumière rouge et l’infrarouge ?
Quels sont les bienfaits de la luminothérapie ?
Quand utiliser le mode lumière rouge et quand utiliser le mode infrarouge ?
Comment utiliser les panneaux de lumière rouge ?
Consommation d’énergie

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Qu’est-ce que la thérapie lumière rouge ?

Les lampes à lumière rouge stimulent les mitochondries, les centrales énergétiques de nos cellules. En les activant, elles améliorent la santé générale et le fonctionnement cellulaire. Les bonnes longueurs d’onde garantissent une absorption optimale de la lumière et un effet thérapeutique maximal.

Les lampes de Thérapie par lumière rouge Liroma sont équipées de puces LED doubles, ce qui permet à une seule lampe d’émettre simultanément deux longueurs d’onde différentes. Cela signifie que la lampe produit au total quatre longueurs d’onde différentes, réparties sur deux types de lumière : la Lumière rouge et la Lumière infrarouge.

• Lumière rouge (visible) : pénètre plus profondément que d’autres types de lumière, comme les rayons UV, la lumière bleue ou verte. Elle a un effet thérapeutique et cicatrisant sur la peau.
• Proche infrarouge (invisible) : possède une forte capacité de pénétration et atteint les tissus, les muscles et les articulations situés en profondeur.
  

Recherche scientifique

De nombreuses études ont conclu que cette combinaison de fréquences lumineuses spécifiques de nos lampes à lumière rouge est particulièrement bénéfique pour le corps humain. Chaque longueur d’onde spécifique produit un effet différent. La lumière rouge atteint une profondeur que d’autres formes de lumière, comme les ultraviolets, la lumière bleue ou la lumière verte, ne peuvent atteindre et exerce un effet thérapeutique et cicatrisant sur la peau.

Plus les longueurs d’onde sont courtes dans le spectre infrarouge, plus le rayonnement pénètre profondément dans le corps. La lumière proche infrarouge (à courte longueur d’onde) est à peine visible à l’œil nu, mais elle offre la capacité de pénétration la plus élevée et atteint ainsi plus facilement les tissus, les muscles et les articulations situés plus en profondeur. La combinaison de ces deux types de lumière dans une seule lampe est donc naturellement une excellente avancée !

Quelle est la différence entre la lumière rouge et l’infrarouge ?

Thérapie par lumière rouge : Cette thérapie utilise des longueurs d’onde spécifiques de lumière rouge pour pénétrer profondément dans la peau et offre des bienfaits thérapeutiques pour celle-ci, comme stimuler la production de collagène et favoriser la cicatrisation.

Thérapie infrarouge : Cette luminothérapie utilise une lumière proche infrarouge qui pénètre plus profondément dans le corps et agit sur les tissus, les muscles et les articulations. Elle contribue à réduire la douleur et à améliorer la circulation sanguine.

La combinaison de lumière rouge et infrarouge dans une seule lampe est une excellente avancée !

Quels sont les bienfaits de la luminothérapie ?

• Soulage les douleurs musculaires et articulaires
• Soulagement des affections chroniques
• Affections cutanées (Acné, psoriasis, eczéma et rosacée)
• Améliore les performances sportives
• Augmente le taux d’ATP (énergie)
• Améliore la circulation sanguine
• Amélioration de la qualité du sommeil
• Soulage le stress
• Accélère la récupération
• Favorise la circulation sanguine
• Réduit les problèmes et affections cutanés
• Anti-inflammatoire
• Aide à la cicatrisation des plaies
• Production de collagène
• Prévient les blessures
• Réduction des cicatrices
• Favorise la guérison
• Réduit les troubles rhumatismaux, comme la fibromyalgie et l’arthrite
• Stimule la pousse des cheveux

Voir toutes les lampes de lumière rouge

Quand utiliser le mode lumière rouge et quand utiliser le mode infrarouge ?

Comment utiliser les panneaux de lumière rouge ?

Fréquence

Utilisez la lampe 3 à 7 fois par semaine, au maximum une fois par jour et par partie du corps. Commencez progressivement par une courte séance et une distance plus grande, afin de laisser votre corps s’habituer.

Distance & durée du traitement

Maintenez le panneau à une distance de 30 à 50 cm. Plus près, le traitement est plus intense et plus profond ; plus loin, il est plus doux et davantage axé sur la peau.

• Traitement en profondeur : env. 10 minutes à environ 30 cm de distance.
• Traitement de la peau : env. 10 minutes à environ 50 cm de distance.
• Durée maximale du traitement : 20 minutes par séance.
  

Utilisation & réglages

• La lampe dispose de trois modes :
  • NIR (Proche infrarouge)
  • NIR & RED simultanément
  • RED (Lumière rouge)
• Le mode sélectionné est indiqué par les voyants (NIR et RED) à gauche de l’écran.
• La lampe devient légèrement plus chaude après son allumage, mais n’émet pas de chaleur.

Précautions importantes

• Mettez toujours les lunettes de protection avant de commencer le traitement.
• Ne regardez jamais directement la lampe pendant le réglage.
• Pour une efficacité maximale, veillez à ce que la partie du corps à traiter soit découverte.
  

Consommation d’énergie

Il est généralement reconnu qu’une ampoule LED est plus économe que les autres ampoules. Une ampoule LED consomme 90 % d’énergie en moins qu’une ampoule à incandescence et 85 % d’électricité en moins qu’une ampoule halogène, par exemple. Les ampoules ont donc aussi une faible consommation d’énergie.

Avantages des LED

• Plus économe en énergie
• Dure plus longtemps
• Émettent immédiatement une lumière à pleine puissance
• Ne scintille pas
• Moins sensible à la surchauffe