Thérapie par lumière rouge de Liroma, la référence

Liroma est spécialisée dans la thérapie par lumière rouge depuis 7 ans. Plus de 41 000 clients nous ont déjà fait confiance, et nous obtenons 4,6 sur 5 sur Trustpilot avec plus de 1 000 avis.

Nos panneaux PrimeFORCE Gen5 ont été mesurés de manière indépendante par LightLab International aux États-Unis, et vous bénéficiez de 60 jours d’essai et 3 ans de garantie.

Cela dépend de la zone sur laquelle vous souhaitez l’utiliser et de la place dont vous disposez. Pour une seule articulation ou pour le visage, un panneau compact suffit. Si vous souhaitez couvrir le dos, les jambes ou tout le corps en une séance, un panneau plus grand est plus pratique.

Sur la page de comparaison, tous les modèles sont côte à côte, et dans le guide d’achat, nous faisons le point avec vous.

Pour les panneaux à lumière rouge, il est généralement recommandé de respecter une distance de 30 à 50 cm. Pour les lampes chauffantes infrarouges à tête simple ou double, la distance est plus grande : 50 à 100 cm, idéalement 60 à 80 cm. Certains produits, comme les masques LED pour le visage, peuvent au contraire être utilisés plus près de la peau. Pour les produits nécessitant une autre distance, cela est clairement indiqué sur la page du produit. En savoir plus ?

La fréquence recommandée et la durée d’utilisation peuvent varier en fonction des besoins spécifiques et des objectifs de l’utilisateur. En général, il est recommandé d’utiliser la thérapie lumière rouge au moins 4 à 6 fois par semaine, avec des séances de 10 à 20 minutes à une distance de 30 à 50 cm

La Lumière rouge et la lumière proche infrarouge (NIR) pénètrent profondément dans la peau et sont absorbées par les cellules.

La lumière du spectre rouge et NIR peut pénétrer dans la peau jusqu’à une profondeur d’environ 5 à 10 millimètres, ce qui lui permet d’atteindre les tissus plus profonds.

La lumière rouge et proche infrarouge est absorbée par les mitochondries de vos cellules. Les recherches sur la photobiomodulation indiquent que cela peut soutenir le métabolisme énergétique des cellules.

Les utilisateurs l’emploient surtout pour la récupération après le sport, une sensation de souplesse dans les muscles et les articulations, et une peau d’aspect plus uniforme. Les résultats varient d’une personne à l’autre. Sur notre page d’études scientifiques, vous trouverez les recherches par application.

La thérapie par lumière rouge est généralement bien tolérée. Suivez le mode d’emploi et portez les lunettes de protection. Consultez d’abord votre médecin si vous êtes enceinte, si vous souffrez d’épilepsie, si vous êtes sensible à la lumière, si vous prenez des médicaments qui augmentent la sensibilité à la lumière ou si vous suivez un traitement médical. En savoir plus ?

Entretenir un panneau de thérapie lumière rouge est essentiel pour garantir qu’il continue de fonctionner de manière optimale et qu’il bénéficie d’une longue durée de vie. Voici quelques conseils pour un entretien approprié :

• Nettoyez-le régulièrement avec un chiffon doux, sec ou légèrement humide (sans produits nettoyants agressifs).
• Évitez les espaces humides, comme la salle de bains.
• Vérifiez régulièrement les câbles et les prises pour détecter toute usure.
• Laissez le panneau refroidir après utilisation.
• Suivez les recommandations d’entretien du fabricant.

La Lumière rouge et la lumière proche infrarouge (NIR) sont toutes deux des formes de lumière qui se situent dans le spectre électromagnétique, mais elles diffèrent par leur longueur d’onde et par la manière dont elles sont absorbées par le corps.

1. Longueur d’onde

La Lumière rouge a une longueur d’onde comprise entre 600 et 700 nanomètres (nm) et elle est visible à l’œil humain. Elle offre une apparence plus chaude et plus visible.

La lumière proche infrarouge a une longueur d’onde plus longue, de 700 nm à environ 1 200 nm. Elle se situe juste au-delà du spectre visible, ce qui la rend invisible à l’œil humain, mais elle possède encore beaucoup d’énergie et peut pénétrer dans les couches plus profondes du corps.

2. Pénétration dans le corps

La Lumière rouge pénètre la peau jusqu’à environ 5 millimètres de profondeur. Elle est principalement utilisée pour stimuler les couches superficielles de la peau, notamment pour améliorer sa texture, stimuler la production de collagène et réduire les inflammations.

La lumière proche infrarouge pénètre plus profondément que la lumière rouge et atteint aussi des couches de tissus plus profondes. Elle est souvent utilisée pour la récupération musculaire, les douleurs articulaires et l’amélioration de la circulation sanguine dans les tissus profonds.

3. Applications

La Lumière rouge est souvent utilisée pour les soins de la peau et pour favoriser une peau saine, notamment en stimulant la production de collagène et en réduisant les inflammations.

La lumière proche infrarouge est souvent utilisée pour la récupération des tissus profonds, notamment en cas de douleurs musculaires et articulaires, pour favoriser la circulation sanguine et accélérer la récupération après un effort physique ou une blessure.

4. Effets sur le corps

Les deux types de lumière ont des effets thérapeutiques, tels que la stimulation de la régénération cellulaire et la réduction des inflammations. La lumière proche infrarouge agit toutefois davantage sur les tissus profonds et est souvent utilisée pour soulager la douleur, tandis que la lumière rouge cible davantage l’amélioration de la peau et la régénération superficielle.

En général, elles sont souvent utilisées ensemble dans le cadre de thérapies combinées afin de tirer parti à la fois des bienfaits de l’amélioration superficielle de la peau et de la thérapie des tissus profonds.

Cela dépend de la personne et de l’application. Pour les muscles et la récupération, de nombreux utilisateurs constatent une différence après quelques semaines d’utilisation régulière. Pour la peau, nous conseillons au moins 8 à 12 semaines d’utilisation régulière.

C’est pourquoi vous disposez de 60 jours pour l’essayer tranquillement chez vous.

Nous conseillons de traiter une même zone du corps une seule fois par jour. Vous pouvez en revanche traiter plusieurs zones différentes au cours de la même journée.