Chaque jour, nous demandons beaucoup à notre corps, tant mentalement que physiquement. Douleurs musculaires ou articulaires, fatigue, stress ou problèmes de peau ? La thérapie par lumière (infra)rouge peut être une solution pour vous ! Cette luminothérapie aide à traiter les problèmes de peau, soulage la douleur et favorise la détente. Lisez la suite pour découvrir les avantages, le fonctionnement et la différence entre la lumière rouge et infrarouge.
Attention ! Le texte ci-dessous ne constitue pas un avis médical. Il est rédigé à partir de nos propres connaissances, des retours clients et de diverses sources en ligne.
Table des matières
Qu'est-ce que la thérapie par lumière rouge ?
Quelle est la différence entre la lumière rouge et l'infrarouge ?
Quels sont les avantages de la luminothérapie ?
Quand utiliser le mode lumière rouge et quand le mode infrarouge ?
Comment utiliser les panneaux de lumière rouge ?
Consommation d'énergie
Qu'est-ce que la thérapie par lumière rouge ?
Les lampes à lumière rouge stimulent les mitochondries, les centrales énergétiques de nos cellules. En les activant, elles améliorent la santé globale et la fonction cellulaire. Les bonnes longueurs d'onde assurent une absorption optimale de la lumière et un effet thérapeutique maximal.
Les lampes de thérapie par lumière rouge Liroma sont équipées de puces LED doubles, ce qui permet à une seule lampe d’émettre simultanément deux longueurs d'onde différentes. Cela signifie que la lampe produit au total quatre longueurs d'onde différentes, réparties sur deux types de lumière : lumière rouge et lumière proche infrarouge.
- Lumière rouge (visible) : Pénètre plus profondément que d'autres types de lumière comme les UV, la lumière bleue ou verte. Elle a un effet thérapeutique et réparateur sur la peau.
-
Proche infrarouge (invisible) : Possède une forte capacité de pénétration et atteint les tissus, muscles et articulations plus profonds.
Recherche scientifique
De nombreuses études ont conclu que cette combinaison des fréquences lumineuses spécifiques de nos lampes à lumière rouge est particulièrement bénéfique pour le corps humain. Chaque longueur d'onde spécifique produit un effet différent. La lumière rouge atteint une profondeur que d'autres formes de lumière, comme les UV, la lumière bleue ou verte, ne peuvent pas atteindre et a un effet thérapeutique et réparateur sur la peau.
Plus les longueurs d'onde dans le spectre infrarouge sont courtes, plus le rayonnement pénètre profondément dans le corps. La lumière infrarouge proche (onde courte) est à peine visible à l'œil nu, mais elle a l'effet de pénétration le plus profond et atteint ainsi plus facilement les tissus, muscles et articulations plus profonds. Une combinaison de ces deux dans une seule lampe est donc naturellement une avancée formidable !
Quelle est la différence entre la lumière rouge et l'infrarouge ?
Thérapie par lumière rouge : Cette thérapie utilise des longueurs d'onde spécifiques de lumière rouge pour pénétrer profondément dans la peau et offre des bienfaits thérapeutiques pour la peau, comme la stimulation de la production de collagène et la promotion de la cicatrisation.
Thérapie infrarouge : Cette luminothérapie utilise la lumière infrarouge proche qui pénètre plus profondément dans le corps et agit sur les tissus, les muscles et les articulations. Elle aide à réduire la douleur et à améliorer la circulation sanguine.
Une combinaison de lumière rouge et infrarouge dans une seule lampe est une avancée formidable !
Quels sont les avantages de la luminothérapie ?
- Soulage les douleurs musculaires et articulaires
- Soulagement des douleurs chroniques
- Affections cutanées (Acné, psoriasis, eczéma et rosacée)
- Améliore les performances d'entraînement
- Augmente le niveau d'ATP (énergie)
- Améliore la circulation sanguine
- Améliore la qualité du sommeil
- Soulage le stress
- Accélère la récupération
- Favorise la circulation sanguine
- Réduit les problèmes et affections cutanées
- Anti-inflammatoire
- Aide à la guérison des plaies
- Production de collagène
- Prévient les blessures
- Réduction des cicatrices
- Favorise la cicatrisation
- Réduit les douleurs rhumatismales, comme la fibromyalgie et l'arthrite
- Stimule la croissance des cheveux
Voir toutes les lampes à lumière rouge
Quand utiliser le mode lumière rouge et quand le mode infrarouge ?
Comment utiliser les panneaux de lumière rouge ?
Fréquence
Utilisez la lampe 3 à 7 fois par semaine, au maximum une fois par jour par zone du corps. Commencez doucement avec une séance courte et une plus grande distance pour que votre corps s'habitue.
Distance & durée du traitement
Plus la lampe est proche de la peau, plus la durée recommandée du traitement est courte.
- Traitement en profondeur : environ 10 minutes à 30 cm de distance.
- Traitement cutané : environ 10 minutes à 90 cm de distance.
-
Durée maximale de traitement : 20 minutes par séance.
Utilisation & réglages
- La lampe dispose de trois modes :
- NIR (Infrarouge proche)
- NIR & RED simultanément
- RED (Lumière rouge)
- Le mode sélectionné est indiqué par les voyants (NIR et RED) à gauche de l'écran.
- La lampe chauffe légèrement après l'allumage, mais n'émet pas de chaleur.
Précautions importantes
- Portez toujours les lunettes de protection avant de commencer le traitement.
- Ne regardez jamais directement la lampe lors du réglage.
- Assurez-vous que la zone du corps à traiter est découverte pour une efficacité maximale.
Consommation d'énergie
Il est généralement reconnu qu'une lampe LED est plus économique que d'autres lampes. Une lampe LED consomme 90 % d'énergie en moins qu'une ampoule à incandescence et 85 % de moins qu'une lampe halogène, par exemple. Ces lampes ont donc une faible consommation d'énergie.
Avantages de la LED
- Consommation d'énergie plus économique
- Durée de vie plus longue
- Émet une lumière pleine immédiatement
- Ne scintille pas
- Moins sensible à la surchauffe
