Thérapie par lumière infrarouge et rouge pour la circulation sanguine

Thérapie par infrarouge et lumière rouge pour la circulation sanguine

Infrarouge- et thérapie par la lumière rouge améliore efficacement la circulation sanguine et accélère le processus de guérison. Grâce à la vasodilatation, c'est-à-dire la dilatation des vaisseaux sanguins, davantage de sang afflue vers les tissus. Cela augmente l'apport d'oxygène et de nutriments aux cellules, ce qui contribue à la réparation des tissus et à la réduction de l'enflure et de l'inflammation.

Comment la thérapie par la lumière rouge améliore-t-elle la circulation sanguine ?

La thérapie par la lumière rouge agit en profondeur dans les tissus et stimule la circulation sanguine par la vasodilatation. Les cellules reçoivent ainsi plus d'oxygène et de nutriments, ce qui accélère les processus de réparation. En outre, la lumière rouge réduit les gonflements et les inflammations, ce qui permet d'améliorer la fonction cardiovasculaire.

Soutenir la santé cardiovasculaire

Outre l'amélioration de la circulation sanguine, la thérapie par la lumière infrarouge et rouge contribue à la santé cardiovasculaire globale. L'amélioration de la circulation sanguine et l'augmentation de la production d'énergie dans les cellules contribuent à un fonctionnement plus efficace du système cardiovasculaire, ce qui se traduit par une diminution de l'inflammation et un corps en meilleure santé.

Avantages d'une meilleure circulation sanguine

Le visageLa peau est plus saine et plus éclatante grâce à l'augmentation de l'oxygène et des nutriments.
Énergie et bien-êtreL'augmentation de la circulation sanguine stimule votre niveau d'énergie et votre bien-être.
Cheveux: L'amélioration du flux sanguin vers le cuir chevelu stimule la croissance des cheveux et réduit leur chute.
Muscles et articulationsLes muscles et les articulations : Récupération plus rapide et moins de douleurs grâce à une meilleure circulation sanguine.
Dos et cou: Réduit les raideurs et soulage les tensions dans le dos, les épaules et la nuque.
La peauPeau : Aide à la cicatrisation des plaies et réduit l'inflammation.

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Foire aux questions

Quelle est la durée recommandée d'une séance ?

La durée recommandée d'une séance est généralement de 10 à 15 minutes à une distance de 50 cm. À une distance plus grande, il est possible de s'asseoir derrière la lampe un peu plus longtemps, soit environ 15 à 20 minutes à 100 cm.

À quelle fréquence dois-je utiliser la lampe pour obtenir des résultats ?

Bien qu'il n'y ait pas de règles strictes, une utilisation régulière est recommandée. Commencez par 2 à 3 séances par semaine pour permettre à votre corps de s'habituer. Soyez à l'écoute de votre corps.

Vous pouvez ajuster progressivement le nombre de séances en fonction de votre niveau de confort. Pour un effet optimal, il est recommandé d'effectuer au moins 4 à 6 séances par semaine.

Quelle est la différence entre la lumière rouge et l'infrarouge ?

La lumière rouge pénètre moins profondément et se concentre sur l'amélioration et la guérison de la peau, tandis que l'infrarouge pénètre plus profondément pour détendre les muscles, les articulations et les tissus et soulager la douleur.

La luminothérapie peut-elle améliorer mon flux sanguin et ma circulation ?

Oui ! La luminothérapie peut donner un coup de fouet à votre circulation. Dans le cadre d'un mode de vie équilibré, elle contribue à améliorer le fonctionnement des cellules.

Associée à une activité physique suffisante, à une alimentation saine et à une bonne nuit de sommeil, la luminothérapie peut avoir un impact positif sur votre circulation.