Que signifient les catégories IR-A, IR-B et IR-C ?

La Lumière infrarouge fait partie du spectre électromagnétique et possède des longueurs d’onde plus longues que la lumière visible. Elle peut jouer un rôle important dans les bienfaits potentiels pour la santé, notamment en cas de douleurs musculaires ou pour donner un regain d’énergie.

Il existe trois types de rayons IR : IR-A, IR-B et IR-C. Mais que signifient IR-A, IR-B et IR-C ? Et quelle Lampe infrarouge choisir ? Découvrez-le ici !

Que signifie IR-A ?

Le rayonnement infrarouge comprend les ondes courtes, moyennes et longues. Les rayons infrarouges à ondes courtes sont également appelés IR-A. Les IR-A pénètrent plus profondément dans la peau que les IR-B et les IR-C. Une Lampe infrarouge IR-A est donc également considérée comme une lumière thérapeutique.

Les IR-A couvrent une plage de 700 à 1400 nm (nanomètres). Les rayons infrarouges à ondes courtes sont ceux qui se rapprochent le plus de la lumière visible. Ils ont donc une très bonne action thérapeutique. Ils stimulent les mitochondries, ce qui entraîne une augmentation de la production d’ATP et accélère le processus de récupération.

Voir toutes les lampes infrarouges

Applications des IR-A

Les IR-A contribuent notamment à réduire les douleurs musculaires et articulaires ainsi qu’à favoriser la cicatrisation des plaies. Ils favorisent le renouvellement cellulaire et peuvent contribuer à soulager la douleur et à réduire les inflammations. Ils stimulent également la production de collagène, la circulation sanguine et la régénération de la peau ; c’est pourquoi ils sont souvent utilisés contre les cicatrices et les rides.

Plus le rayonnement se rapproche de la lumière visible, plus les longueurs d’onde sont courtes et plus le rayonnement est puissant.

Que signifie IR-B ?

Les IR-B correspondent à la lumière infrarouge à ondes moyennes. Ils sont plus éloignés de la lumière visible et ont donc une action moins profonde que les IR-A. Avec une longueur d’onde de 1400 à 3000 nm, les rayons à ondes moyennes pénètrent jusqu’à la couche supérieure du derme.

Applications des IR-B

Les IR-B favorisent la circulation sanguine, la transpiration et la détoxification de l’organisme, notamment en cas de virus.

Que signifie IR-C ?

Les IR-C correspondent à la lumière infrarouge à ondes longues. Avec une longueur d’onde de 3 000 nm à 1 mm, ils ont les plus grandes longueurs d’onde des trois types. Ils sont presque entièrement absorbés par les couches supérieures de la peau : selon l’ICNIRP, les IR-C ne dépassent pas la couche cornée, tandis que les IR-A pénètrent de quelques millimètres dans les tissus. Ils constituent donc surtout une source de chaleur, et non une lumière thérapeutique.

Applications des IR-C

Les IR-C ont un effet positif sur la relaxation, la circulation sanguine et le soulagement général du stress. Pour un soin cosmétique ou un nettoyage efficace de la peau, une lampe infrarouge avec des IR-C suffit souvent. La chaleur pénètre jusqu’aux couches supérieures de la peau, ce qui suffit à ouvrir les pores.

Les impuretés obstruant les pores peuvent ainsi être éliminées plus facilement. Ce rayonnement est bénéfique pour la peau, favorise également une bonne circulation sanguine et augmente la transpiration. Il est principalement utilisé pour la relaxation et la chaleur. C’est également le spectre utilisé par un sauna infrarouge.

Pourquoi est-il important de faire le bon choix ?

Il est important de savoir quel type de lumière infrarouge correspond le mieux à vos besoins. Vous pourrez ainsi profiter pleinement de ses bienfaits. Une Lampe infrarouge avec des IR-A est surtout connue pour son action thérapeutique. Les IR-B et les IR-C procurent principalement de la chaleur et du confort.

Vous hésitez entre chaleur et lumière ? La page sauna infrarouge ou thérapie lumière rouge vous aidera à faire votre choix.