Que signifient les catégories IR-A, IR-B et IR-C ?

IR-A, IR-B et IR-C sont les trois types de Lumière infrarouge, classés selon leur longueur d’onde. L’IR-A s’étend de 700 à 1400 nm et pénètre le plus profondément, ce qui lui vaut d’être considéré comme une lumière thérapeutique. L’IR-B (de 1400 à 3000 nm) et l’IR-C (de 3000 nm à 1 mm) restent dans les couches supérieures de la peau et procurent principalement chaleur et détente. Vous découvrirez ci-dessous les applications de chaque type et pourquoi le bon choix est important.

La Lumière infrarouge fait partie du spectre électromagnétique et possède des longueurs d’onde plus importantes que la lumière visible. Elle peut jouer un rôle important dans les bienfaits potentiels pour la santé. Elle peut notamment contribuer à soulager les douleurs musculaires ou à stimuler l’énergie.

Il existe trois types de lumière IR : IR-A, IR-B et IR-C. Mais que signifient IR-A, IR-B et IR-C ? Et quelle Lampe infrarouge choisir ? Découvrez-le ici !

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Que signifie IR-A ?

Le rayonnement infrarouge comprend les ondes courtes, moyennes et longues. Une autre appellation du rayonnement infrarouge à ondes courtes est IR-A. L’IR-A agit plus en profondeur dans la peau que l’IR-B et l’IR-C. Une Lampe infrarouge IR-A est donc également considérée comme une lumière thérapeutique.

L’IR-A couvre de 700 à 1400 nm (nanomètres). La lumière infrarouge à ondes courtes est celle qui se rapproche le plus de la lumière visible. Elle possède donc une très bonne action thérapeutique. Elle stimule les mitochondries, ce qui entraîne une production accrue d’ATP et accélère le processus de récupération.

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Applications de l’IR-A

L’IR-A contribue notamment à réduire les douleurs musculaires et articulaires ainsi qu’à favoriser la cicatrisation des plaies. Il favorise le renouvellement cellulaire et peut contribuer à soulager la douleur et à réduire les inflammations. Il stimule également la production de collagène, la circulation sanguine et la régénération de la peau, ce qui explique son utilisation fréquente pour les cicatrices et les rides.

Plus le rayonnement se rapproche de la lumière visible, plus les longueurs d’onde sont courtes et plus le rayonnement est puissant.

Que signifie IR-B ?

L’IR-B est une lumière infrarouge à ondes moyennes. Elle est plus éloignée de la lumière visible, ce qui lui confère une action moins profonde que l’IR-A. Avec une longueur d’onde de 1400 à 3000 nm, le rayonnement à ondes moyennes pénètre jusqu’à la couche supérieure du derme.

Applications de l’IR-B

L’IR-B favorise la circulation sanguine, la transpiration et la détoxification de l’organisme, notamment en cas de virus.

Que signifie IR-C ?

L’IR-C est une lumière infrarouge à ondes longues. Avec une longueur d’onde de 3 000 nm à 1 mm, elle possède les longueurs d’onde les plus importantes des trois types. Elle est presque entièrement absorbée par les couches supérieures de la peau : selon l’ICNIRP, l’IR-C ne dépasse pas la couche cornée, tandis que l’IR-A pénètre de quelques millimètres dans les tissus. Il s’agit donc principalement d’une source de chaleur, et non d’une lumière thérapeutique.

Applications de l’IR-C

L’IR-C a un effet positif sur la détente, la circulation sanguine et le soulagement général du stress. Pour un soin cosmétique ou un nettoyage efficace de la peau, une Lampe infrarouge à IR-C suffit souvent. La chaleur pénètre jusqu’aux couches supérieures de la peau, ce qui suffit à ouvrir les pores.

Les impuretés qui obstruent les pores peuvent ainsi être éliminées plus facilement. Ce rayonnement est bénéfique pour la peau, favorise la bonne circulation sanguine et augmente la transpiration. Il est principalement utilisé pour la détente et la chaleur. C’est également le spectre utilisé par un sauna infrarouge.

Pourquoi est-il important de faire le bon choix ?

Il est important de savoir quel type de lumière infrarouge répond le mieux à vos besoins. Vous pourrez ainsi profiter pleinement de ses bienfaits. Une Lampe infrarouge à IR-A est surtout connue pour son action thérapeutique. L’IR-B et l’IR-C procurent principalement chaleur et confort.

Vous hésitez entre chaleur et lumière ? La page sauna infrarouge ou thérapie lumière rouge vous aidera à faire votre choix.