Infrarouge ou lumière rouge : quelle est la différence ?
La thérapie par lumière rouge utilise la lumière rouge et la lumière proche infrarouge (630 à 660 nm et 830 à 850 nm) et ne dégage elle-même aucune chaleur. Une lampe infrarouge utilise la lumière infrarouge (IR-A, proche infrarouge), pénètre plus profondément dans les tissus, les muscles et les articulations et dégage bien de la chaleur. Une lampe lumière rouge a une durée de vie d’environ 50 000 heures, contre environ 3 000 heures pour une lampe infrarouge. Vous découvrirez ci-dessous à quoi convient chaque type et comment faire votre choix.
Les lampes infrarouges et les lampes lumière rouge sont de plus en plus populaires pour la thérapie et la relaxation, mais qu’est-ce qui différencie ces deux types de lumière ? Découvrez ici les principales différences et quelle option répond le mieux à vos besoins.
Attention ! Le texte ci-dessous ne constitue pas un avis médical. Ce texte a été rédigé sur la base de nos propres connaissances, des expériences de nos clients et de diverses sources en ligne.
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Différence entre les lampes infrarouges et les lampes lumière rouge
Bien que la thérapie lumière rouge et la thérapie infrarouge soient souvent mentionnées ensemble, il s’agit de traitements différents.
Thérapie par lumière rouge
Thérapie par lumière rouge utilise des longueurs d’onde spécifiques de lumière rouge pour pénétrer profondément dans la peau et présente des avantages thérapeutiques pour celle-ci, comme la stimulation de la production de collagène et la promotion de la guérison.
Les lampes lumière rouge sont idéales pour :
- Améliorer la structure de la peau
- Soulager les inconforts chroniques, comme les rhumatismes ou l’arthrose
- Améliorer la qualité du sommeil et réduire le stress
- Soulager les muscles douloureux
- Favoriser la récupération et la guérison musculaires
Voir toutes les lampes de thérapie par lumière rouge
Thérapie infrarouge
Thérapie infrarouge utilise une lumière proche infrarouge qui pénètre plus profondément dans le corps et agit sur les tissus, les muscles et les articulations. Elle contribue à réduire la douleur et à améliorer la circulation sanguine.
Les lampes infrarouges sont idéales pour :
- Soulager les douleurs des articulations et des muscles
- Améliorer la circulation sanguine
- Favoriser la relaxation des tissus corporels profonds
- Favoriser le processus de détoxification (stimuler la transpiration)
- Réduire le stress
Voir toutes les lampes infrarouges
Lumière rouge vs infrarouge
| Caractéristique | Lumière rouge | Infrarouge |
|---|---|---|
| Longueurs d’onde | 4 longueurs d’onde (630 - 660nm et 830 - 850nm | IR-A (700 - 1400nm) |
| Source lumineuse | Lumière rouge et lumière infrarouge NIR | Lumière infrarouge |
| Matériau | Acier inoxydable | ABS |
| Durée de vie | Environ 50 000 heures | Environ 3 000 heures |
| Chaleur | X | ✓ |
Quelle lampe choisir ?
Le choix de la bonne lampe dépend de vos besoins. Vous souffrez principalement de douleurs musculaires ou de problèmes articulaires ? Dans ce cas, une lampe infrarouge est un bon choix. Vous souhaitez améliorer votre peau ou atténuer les signes du vieillissement ? Optez alors pour une lampe lumière rouge. Veillez également à choisir une lampe dotée d’une intensité et d’une longueur d’onde adaptées, car cela influence son efficacité.
Choisissez une lampe adaptée à vos besoins spécifiques et tenez compte de facteurs tels que l’intensité et le confort d’utilisation. Vous tirerez ainsi le meilleur parti de la luminothérapie !
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