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Qu'est-ce que la douleur musculaire?
Causes de douleurs musculaires
Muscle Souvent à cause de la surcharge Des muscles. Cela peut se produire après une formation intensive, une longue marche ou simplement en prenant une mauvaise position. Les petites fissures qui surviennent dans les fibres musculaires assurent la sensation douloureuse et raide. Des douleurs musculaires peuvent également se produire en raison du stress, de la mauvaise circulation sanguine, un mouvement soudain ou par une condition médicale, comme Fibromyalgie.
Prévenir les douleurs musculaires
Bien que la douleur musculaire ne puisse pas toujours être évitée, vous pouvez réduire le risque avec les conseils suivants:
- Faites toujours un bonne échauffement Avant de commencer à faire de l'exercice.
- Étirez régulièrement pour garder vos muscles souples.
- Assurez-vous un repos et une récupération suffisants après l'exercice.
- Boire assez d'eau Pour prévenir la déshydratation et les crampes musculaires.
- Mangez sain et varié pour une récupération musculaire optimale.
Mais si vous avez encore des douleurs musculaires, un soulagement infrarouge peut offrir.
Réduire les douleurs musculaires avec une lumière infrarouge
Qu'est-ce qu'une lampe infrarouge?
Lampes infrarouges Offrez une solution efficace pour divers problèmes de santé en raison d'un traitement thermique ciblé. Ils aident à soulager la tension musculaire, à stimuler la circulation sanguine et à favoriser la relaxation. Cela leur permet de réduire la douleur avec des problèmes tels que l'arthrite, les problèmes de dos et les blessures sportives.
La chaleur du rayonnement infrarouge pénètre profondément dans la peau et les muscles, quoi Éclairage Offre de douleur Dans les muscles, les articulations et autres tissus. En effet, le rayonnement infrarouge transfère immédiatement la chaleur au corps sans réchauffer l'air environnant.
Comment la légère douleur musculaire infrarouge réduit-elle?
Les lampes infrarouges continuent ondes électromagnétiques à diffuser dans le spectre infrarouge. Dès que ces vagues ont atteint une surface, elles sont converties en chaleur, ce qui entraîne un traitement thermique ciblé et efficace.
Les lampes chauffantes infrarouges sont généralement sûr à utiliser, à condition de suivre les instructions du fabricant. La chaleur qui rayonne ces lampes est similaire à chaleur agréable Du soleil, mais sans les effets nocifs du rayonnement ultraviolet. Cela vous permet de profiter en toute sécurité des avantages de la thérapie infrarouge.
Typing Radiation infrarouge
Les lampes infrarouges peuvent être divisées en trois types de rayonnement différents:
- Radiation IR-A
- Rayonnement IR-B
- Rayonnement IR-C
Si vous recherchez une lampe infrarouge qui convient spécifiquement aux plaintes musculaires, alors un Ir-A Radiation le meilleur choix. Ce rayonnement pénètre le plus profond dans la peau et peut donc soulager efficacement la douleur musculaire.
Les lampes IR-A sont souvent utilisées dans le traitement des troubles tels que les rhumatismes, car ils atteignent des tissus plus profonds. Ce type de lampe est également connu comme une onde courte de lampe infrarouge.
Thérapie par lumière rouge: une bonne alternative!
Thérapie par lumière rouge, également connu sous le nom de photobiomodulation (EPI) ou de thérapie laser de bas niveau (LLLT), est connu pour sa capacité à pénétrer profondément dans la peau. Cette thérapie stimule l'activité cellulaire et favorise la guérison de l'intérieur. Les utilisateurs rapportent souvent une réduction des douleurs musculaires et des infections articulaires, ce qui la rend populaire auprès des athlètes et des personnes souffrant de douleur chronique.
Vous pouvez choisir parmi différentes longueurs d'onde:
- Lumière rouge (630 nm et 660 nm)
- NIR (830 nm et 850 nm)
Voulez-vous traiter les maux de dos, les douleurs musculaires ou les conditions chroniques telles que la fibromyalgie et les rhumatismes? Ensuite, nous recommandons NIR (830 nm et 850 nm). Les longueurs d'onde proches infrarouges pénètrent plus profondément dans le tissu et sont cruciales pour soulager la douleur et accélérer le processus de guérison.
Traiter les muscles et les articulations avec infrarouge
La lumière infrarouge est non seulement efficace pour les muscles, mais aide également à la récupération des articulations. Il stimule la circulation sanguine, ce qui réduit la douleur et la raideur dans les articulations. Cela rend les lampes infrarouges idéales pour les personnes avec les deux muscle. Par exemple, il favorise la guérison, soulage la douleur et celle sans effets secondaires des médicaments.
Instructions
Il est recommandé à la lampe 50-100 cm du corps À placer. Utilisez la lampe 10-15 minutes par session, par partie du corps. Ne traitez pas une partie du corps plusieurs fois par jour.
Voir les lampes pour les muscles et les articulations
5 lampes qui soulagent la douleur!
1. Infrarouge double tête 507
La lampe infrarouge à double tête offre une solution pratique Détente profonde et thérapie thermique ciblée. Grâce aux bras réglables, la lampe est facile à utiliser dans les positions assises et mensongées, avec une hauteur maximale de 160 centimètres pour une flexibilité supplémentaire.
Que vous souhaitiez soulager des douleurs musculaires après une longue journée ou que vous cherchez simplement une sensation de chaleur relaxante, la lampe peut facilement être adaptée à différents besoins.
2. Tête simple de lampe infrarouge 506
Cette lampe infrarouge avec une seule tête offre la combinaison ultime de chaleur thérapeutique et de facilité d'utilisation. La lampe est spécialement conçue pour offrir à la fois la relaxation et les avantages pour la santé, cette lampe est un atout indispensable pour toute personne à la recherche d'un éclairage naturel de tension et de douleur.
3. Ceinture infrarouge portable
Tu as douleur au dos ou à l'épaule? La courroie arrière infrarouge portable offre une thérapie thermique ciblée avec un rayonnement IR-C jusqu'à 75 degrés Celsius. Spécialement développé pour soulager la douleur et favoriser la relaxation, idéal pour un usage domestique et pour réduire les tensions quotidiennes.
4. Armure de thérapie rouge 500
Le Liroma Armor 500 est le choix parfait pour une thérapie en lumière rouge efficace dans votre propre maison. Ce modèle de table moderne est spécialement conçu pour vous offrir les avantages maximaux de la lumière rouge et de la lumière infrarouge proche (NIR), ce qui améliore considérablement votre puits.
Que vous ayez affaire à la fibromyalgie, à l'acné ou aux problèmes de dos, le Liroma Armor 500 offre une thérapie puissante et polyvalente pour divers problèmes de santé.
5. Armure de thérapie rouge 600
Le Liroma Armor 600 est la solution la plus avancée pour la thérapie par la lumière rouge, conçue pour vous offrir les avantages de la lumière rouge et de la lumière infrarouge (NIR) dans le confort de votre propre maison.
Cet appareil de modèle de table de haute qualité offre d'innombrables avantages pour la santé, de l'amélioration de la peau au soulagement de la douleur dans les troubles tels que la fibromyalgie, les rhumatismes et les maux de dos.
